三个步骤：1、明确学习内容，列出具体目标学习内容：就是你要学的技能，任何想学的都阔以具体目标：一定要具体！要可以量化，或者可以直接激起你学习的动力2、找到正确的学习方法运用互联网搜索你想要学习的技能从前人那里借鉴技能学习的方法论比如绘画，大佬说要学速写、透视、色彩、构成比如软
1. 个人感悟 回顾自己成长的经历，每一次成长都是在有目的、系统化、具象化中走过。迄今应该有两年的时间未有目标，一直在假装努力中重复做着已经娴熟的练习。知道与做到的距离是那么的遥远，两年中反反复复谴责自己的犹豫蹉跎，心中嘴上一直念叨着年纪不小，不敢选错，时间全然浪费麻木了自
推荐序 怎么做到刻意练习 任务难度要适中 要收到反馈 有足够多的次数重复练习 能够纠正自己的错误 长时工作记忆 艾利克森：那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时工作记忆。 长时工作记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向和本质
《刻意练习》读书笔记 第一章 从刻意练习的实验的说起 天真的练习--时间可以培养出自动化 有目的练习的四个特点 有目的的练习具有定义明确的特定目标 有目的的练习需要保持专注性 有目的的练习需要即时反馈 有目的的练习需要走出舒适区 遇到瓶颈 试着做不同的事情，而非更
费曼技巧刻意练习艾宾斯浩遗忘曲线
今天早上有点事，但是也不能忘掉啊；远离电子设备，要让大脑得到充分的休息，然后就不会忘到重要的事了，专心，坚持，向前。 书：刻意练习 让大脑跟随身体，将技能变成习惯 强调将技能学习转换成习惯性的反射行为，使练习者在有意识地做出决定之前自发地运用技能。 将一系列相关的自发性技能加以积累
经常有人问我，为什么有的人工作10年仍然平台无奇，而有的人只用3年时间，就已经脱颖而出，成绩斐然。我说，是呀，有些参加工作多年却仍然只会复制粘贴简单业务代码，有些人在大学就写出Linux操作系统。其实这种巨大的差异在我们工作生活中反反复复出现，同时很多行业专家在不断的与普通人拉开距离
一些面试官着重看这个人的现在能力，而不是看未来的能力。这无可厚非，但是我也曾面试过，我的方法是既看现在的能力也看未来的能力。 什么是现在的能力，就是对知识的理解和操作能力。这是过去的结果。过去的结果很多时候存在路径依赖性，在一个相对平衡的开发小组里面，当适应了，那么相应
目录 第一章 思维模式为什么人会有不同两种思维模式意味着什么 第二章 思维模式解析刻意练习 第一章 思维模式 为什么人会有不同 物理依据：基因、头骨突起家庭背景、接受教育、成长环境。 两种思维模式意味着什么 第一种思维模式是固定型思维。即相信自己的才能一成不变，会
我发现深圳的天空很难见到星星.也许是我平常没有刻意去抬头看,就在今晚不经意间抬起头看到的满是乌云,我喜欢晴朗的天空,我知道那些星星是宇宙中的星球,但我只想把它们想象成一点一点的会发光的物质,这些点点可以使漆黑的夜空更加有韵味.人们都喜欢这样的感觉.小时候会自然这样想,
道阻且长，行则将至。埋头苦干，不鸣则已，一鸣惊人！加油，骚年！ 文章目录 1 简要书评2 阅读目的3 收获及思考3.1 我不相信3.2 练习方式3.3 心理表征3.4 一万小时法则3.5 拥有自信 4 结合微习惯5 结束语 1 简要书评 建议结合《微习惯》一起读，如果您还没来得急看，也没关系，我写了一
我一般不写这类文章，但是今天有一种很强烈的感觉，想把它写出来。也许最终不免落入俗套。但他确实源于个人的思考。如下: 一、团结就是力量，一群人可以打败一个超人 玩好了，大家开心了，复杂的问题也就简单了。 玩不好，大家心怀不满，再优秀的企业文化，也将变成一份没有执行力的空谈，不仅起
我对许多事情充满着兴趣和渴望，比如熟练的英语读写能力，吉他指弹喜爱的曲子，烹饪大厨级别的美食......。这些事情任何一件想要达到目的都不太简单。这么多年，我在这三件事情上都做过不同的尝试和坚持。英语至今词汇量未过 2000；吉他连一首《小星星》都还不能完整演奏；烹饪的拿手菜也只有
CTS (Common Type System) .NET类型系统的基石： 类型继承：一个类型可以继承至另一个类型（基类），继承基类的方法、属性和其他成员；.NET内置的数值类型都继承至基类System.Object (C#的关键字：object)；这样的统一类型层级结构叫做CTS（common type system） CTS 中的每种类型被定义为值类型
1.什么是人生模式？在人生的不同发展阶段，反复出现的结构，是为人生模式。其实每个人都是自己一生的设计师，那么，你会选择什么样的模式？2.什么是心流？“心流”指的是我们在做某件事情时，那种投入忘我的状态。在这种状态下，你的效率很高，并且在事情完成之后有一种幸福感。3.刻意练习的启发通往卓
《刻意练习》 培养长时记忆 ◆赋予意义，精细编码：（准）专家们能非常快地明白自己领域的单词与术语，在存储信息的时候，可以有意识地采取元认知的各项加工策略。 ◆提取结构或模式：往往需要将专业领域的知识、提取结构或者模式以更好的方式存储。比如，专家级的开发者善用设计模式。 ◆加快速
06:00 “与容颜和才华相同，即便有不尽人意之处，也没有足以取而代之的东西，只能靠它拼命向前。随着年华老去，这种状况便自然而然地形成了，就好比打开冰箱，只用里面剩余的东西，利利索索地烹调出随意但不无巧妙之处的菜肴来。哪怕只有苹是、洋葱、奶酪和梅干，也不吐怨言。手头上能有点东西，就
关于作者 作者艾利克森，是佛罗里达州立大学心理学教授，也是“刻意练习”法则的研创者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物是如何获得杰出表现的，以及“刻意练习”法则在其中的作用。 关于本书 《刻意练习》是学习领域的一本经典著作，它不仅帮你理
python基础刻意练习-day5 1.字符串 字符串是 Python 中最常用的数据类型。我们可以使用引号( ’ 或 " )来创建字符串。创建字符串很简单，只要为变量分配一个值即可。 2.序列
当我们看到一些高手设计的惊艳作品后，总是赞叹不已，觉得他们为什么总能想出这么牛13的设计思路。其实高手也都是一步一步走过来，只不过他们是刻意在训练自己的设计思维。下面将进行分析。 一、创意思维 广告创意的形成过程是相当复杂的，但还是有规律可循的。 1.形象思维 形象
2019年7月的这次离职，也真的正好给我一个反思的时间，思考自己工作8年多来所有做得好和不好的地方，总结出一套未来的自我风格。 1 自我标签 首先回顾前30年，我喜欢过四驱车、喜欢打游戏极品飞车、宠物小精灵、魔力宝贝、石器时代、梦幻西游、MU、CS、WAR3、WOW、FF14、喜欢电子设备、喜
《万万没想到》读书笔记及读后感作文3500字： 万万没想到读书笔记——第一次按书里讲述的方法来写读书笔记。（1）搞清随机，误差，赌徒谬误，小数定律，不在没有规律的地方强行发现规律，理解随机现象，别时时大惊小怪的。怪吓人的（2）广大各时事号上的各种阴谋论绝大多数都是自己的想象。真正的阴谋
前几天拜读了王小波先生的《一只特立独行的猪》。一开始看的时候还纳闷怎么都是九十年代的，后来才知道原来小波先生在九七年就已经去世了。虽然书中大部分都是九十年代所写，但其中的思想在现在看来也是很先进的。 书名《一只特立独行的猪》不仅指文中那头猪，一定程度上也指出了王小波
前言：本书最重要的概念是“临界知识”（查理·芒格，股神巴菲特的合伙人，他称“普世智慧”，演讲录《穷查理宝典》），即能对我们产生蝴蝶效应的知识。 1. 学习管理的三个层次： ① 知道自己不知道什么：寻找线上课程、书籍、听讲座沙龙…等提升途径。 ② 思维导图 = 学习方法论+ 具体的行为指导
刻意练习这本书我让我体会最深的是3F原则与成为杰出人物的四个阶段。图为我手工绘制的思维导图。 什么是3F原则：专注、反馈、遇到问题改进。 大家刻意把图片放大来看。
