《思考快与慢》 读书笔记（第一部分第五章）
本书是几个感兴趣的小伙伴组成了小组，一起进行学习的，大家聚在一起各自抒发自己在本书中的领悟，思考，一起讨论，进行思想的碰撞，本周大家共同读完了第五章，主要有下面一些小小的感悟。
以下是这次阅读内容的关键词。
第一部分第五章 你的直觉有可能只是错觉
认知放松度，介于“放松”和“紧张”之间，放松是事情进展顺利的标志--没有障碍、没有新情况、没必要转移注意力或投入更多的精力。紧张说明存在某种问题，且需要不断调动系统2参与其中。
认知放松输入输出活动网络图：
人们处于认知放松状态时，状态是舒适而熟悉的，想法也可能相对随意，肤浅。
人们处于认知紧张状态时，状态是警惕，多疑，会对手头上的事情投入更多的精力，感觉局促，较少犯错，但是直觉和创造相较平时会下降。
小感悟：
① 自己要培养自己这种较快切换放松和紧张状态的能力
② 善于运用别人的状态来选择性的交流
1.由记忆造成的错觉
错觉这个词会让人马上联想到视错觉，因为我们都很熟悉那些令人产生误解的图片，不过，并不是只有视觉才会产生错觉，记忆也容易产生错觉，并且这种现象更加普遍。
如何产生错觉？
比如说广告，广而告之，我们在选购商品时，往往会相信大牌明星代言的产品，因为我们从各种广告中熟悉了这个产品，认为这个熟悉的产品就是好产品。
小感悟：
① 在选购产品时，别一味的相信大牌/明星代言，而更要从产品的质量/配方上来了解这个产品。
② 各种电信诈骗常用的套路就是利用了人们由熟悉造成的错觉，利用“官方口音”，部分“真实信息”等让人一步步落入骗局。我们切勿轻信，需保持警惕之心。
2.什么样的信息更容易让人信服
我们一旦遇到不知道怎样回答的问题时，只能靠认知放松来解决。看起来熟悉的，就认为是正确答案；看起来生僻或极端的，就认为是错误的。系统1让人产生熟悉感，系统2依靠系统1产生的这种熟悉感来作出正误判断。如果某个判断是基于认知放松或紧张作出的，一定会造成错觉，心生偏见。
小感悟：
① 在工作当中，项目名称也应该 让人好记忆。
② 各种评审会议的材料/需求原型/测试用例花点心思，做的专业，也会让团队成员更信服。
3.股票代码上口，回报率也相对较高
曝光效应：是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。社会心理学又把这种效应叫做“多看效应”。
这种只要不断重复接触就能增加喜欢程序的现象，是一个极其重要的生理现象，可推及所有动物身上。要想在一个危机层出不穷的世界生存，一个 有机体对新奇刺激应该谨慎回应，随时保持警惕和逃离的状态。若一个动物对新奇的事务没有心存戒备，其生存概率就会很低。然而，如果了解到这个刺激物是无害的，最初的谨慎便会渐渐消失。
很多广告就是这样的。广告本身可能并不是很具有吸引力或创造性，但是简短的广告词一次重复3遍甚至更多，长此以往，人们在买某一类商品时，脑中会第一时间想起这个广告品牌。
小感悟：
① 有意识的让自己重复的接触自己行业的新知识，不一定都要深入钻研，保持熟悉感，俗称“开卷有益”。
② 熟悉了，就会喜欢，这就是一种曝光效应
4.创新是发生在能让人联想无限的环境中
好心情、直觉、创造力、轻信以及对系统1不断增强的依赖性形成了一个关联群集。悲伤、警觉、怀疑、分析方法以及不断增强的努力程度等因素之间也是相互联系的。好心情使系统2放松对行为的控制：当人们心情好时，直觉和创造力会增强，但也会放松警惕，易返逻辑性错误，这种关联与曝光效应一样。
有时候想一个问题或方案想了很久没有结果，直到系统2很疲惫了，这时候去休息一会，直觉（系统1）会自动组合我们之前想过的点，然后给出一个相对模糊的答案，这应该就是灵感？创造力增强的时候。
有些人在上厕所的时候灵感会突然就来了，就是因为处于一个放松好心情的时候，能发生创新思维。
小感悟：
①平时生活中多发散思维，观察，联想，善于创造“好心情”。
②无论是生活、学习、还是工作中，都要劳逸结合。
好了，以上就是我们小组读完《思考快与慢》第一部分第5章的一些小感悟，希望能够帮助大家拓宽思维，深度解析自己在做决策过程，帮助自己做出更好的决定。后续我们会持续更新后面章节的读书感悟，感兴趣的小伙伴可留言加入我们的讨论！
标签：感悟,03,错觉,熟悉,放松,--,认知,思考,直觉 来源： https://www.cnblogs.com/leayun/p/15098265.html
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