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枸杞又叫枸杞子，容颜果，一般是宁夏枸杞较多； 作用：滋补肝肾；明目； 使用方式：使用温水浸泡，热水会破坏枸杞子的营养成分，配合其它营养品效果翻倍； 春天配黄芪；夏天配菊花，秋天配山楂，冬天配桂圆；

一直有“吃肝明目”的说法。动物肝脏确实对眼睛有好处，但是并不是所有的人都可以用动物肝脏的，特别是对于心血管病患者、糖尿病患者而言，因此还是要依照个体差异慎重选择。 中医讲“肝开窍于目”，说的是肝的经脉和眼睛相联系。的确，所谓肝好目自明，当肝出现问题时，往往能从眼睛上反映出