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<center><h2>标题:帮你推开心灵那扇窗——现代服务产业学院开展心理公益讲座为“宅”家师生送良方</h2></center> </font>
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<center><h4>日期：2020-03-02 发布人：0001096 浏览器 ：0</h4></center>
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<p>正文：2月29日，由现代服务产业学院心理老师高雪梅通过网络，向全校“宅”家的师生进行了一堂心理健康公益讲座，30余名师生在线与高老师进行了互动，并得到了缓解焦虑的“良方”</p>
<center><img src="images/1.png"> </center>
<p>疫情发生以来，全国各地均加强了人员管控，人员只能“宅”在家里，心悟难免会出现焦虑，在疫情期间，高雪梅老师的心理热线也曾接到几例相关心理咨询，学院按照要求开始网络课程教学后，在授课过程中和与学生流中也感到他们有一些焦虑症状，加上一些老师在组织网络教学过程中，因为年龄和经验等原因产生焦虑情绪，为让师生在疫情防控期间有更好的心态进行工作和学习，高雪梅老师结合师生的实际情况，用自己的专业知织了一堂“疫情期间如何缓解焦虑”心理健康公益讲座。</p>
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<p>讲座由一段新型冠状病毒的科普视频引入，师生通过视频了解到本次疫情的发生和传播途径掌握了如何进行自我防护。接着高老师带领大家认识各种心理状态，通过测试判断自己的心理状态，以“小丸子一家的战‘疫”问答案例分析指出缓解焦虑的应对措施，让大家掌握心理疏导的具体做法，最后通过一份“应对尔聊的计划清单”结束本次讲座。在讲座的过程中，师生互动、受益匪浅，纷纷反映：此次讲座让大家师生学会了情期间如何缓解焦虑的方法，同时也认识到心理健康的重要性，更有利于在今后的工作学习中保持积极向上的乐观态度。</p>
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标签：焦虑,HTML,疫情,老师,心理,讲座,图片,师生 来源： https://www.cnblogs.com/xiaomin1213/p/16101569.html
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