标签:焦虑 或者 变多 床褥 吞噬 清空 杂记 TickTick
也许是岁月的见长,想法变多的缘故。最近总是会陷入无意识虚耗的状态,或者穿梭在不同的APP之间,把时间流尽了,整个人变得越来越累。不过国庆节后,回到公司每晚会坚持看一个章节的书,倒是对缓解焦虑很有帮助。具体的原因我也不太清除,感觉到可能是自己的”贪“心作怪,我不知道自己要什么,但人性的贪婪驱使我又什么都想要,爆炸的海量信息里,鱼龙混杂,扑面而来,过多的信息给我带来的并不是咨询或者知识,而是焦虑。
如何应对焦虑?
- 看一直想看却未看的书;
- 检查一下TickTick-Inbox;
- 清空大脑,或者用笔写下来或者记录在TickTick;
- 整理房间/书桌/床褥;
- 清空世界;
标签:焦虑,或者,变多,床褥,吞噬,清空,杂记,TickTick 来源: https://www.cnblogs.com/wl09/p/15387826.html
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