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要在MySQL中插入数据，您可以使用INSERT INTO语句。以下是一个示例：

INSERT INTO 表名 (列1, 列2, 列3) VALUES (值1, 值2, 值3);

其中，表名是您要插入数据的表的名称，列1、列2、列3是表中的列名，值1、值2、值3是要插入的具体值。
例如，如果您有一个名为"users"的表，其中包含"id"、"name"和"age"三列，您可以使用以下语句向表中插入一条数据：

INSERT INTO users (id, name, age) VALUES (1, 'John', 25);

请注意，如果您要插入的数据中包含字符串值，需要使用单引号将其括起来，如上面的例子中的'name'。
另外，如果您要插入多条数据，可以使用INSERT INTO语句的多个VALUES子句，如下所示：

INSERT INTO users (id, name, age) VALUES (1, 'John', 25), (2, 'Jane', 30), (3, 'Tom', 35);

这将在"users"表中插入三条数据。
希望对您有所帮助！如果您有其他问题，请随时提问。

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